Bücher | Fitness

Neuzugänge im März

von am März 22, 2016

Hallo ihr Lieben!
Ich melde mich mal mit etwas ganz neuem für mich und meinem Blog – dem Neuzugänge-Beitrag. Habe diese Art von Beitrag auf sehr vielen verschiedenen Blogs gesehen und finde die Unterhaltungen und Diskussionen in den Kommentaren immer total interessant.
Da die Monate Februar und März für mich zwei sehr starke Lesemonate waren, da ich ja meinen Knöchel gebrochen habe und viel Zeit zum Bücher verschlingen hatte, und ich auch recht viele Bücher gelesen hatte mussten neue her. Zwar freue ich mich total, dass meine SuB so schnell geschrumpft ist aber ich freue mich auch total auf meine Neuzugänge, die bei mir einziehen durften. Um meine neuen Schätze vorab mit euch zu teile versuche ich auch so einen Beitrag hinzubekommen und bin gespannt darauf was ihr zu den Büchern zu sagen habt.

Dann beginnen wir mal…

k

weiterlesen

Fitness

Alles wird irgendwann zur Gewohnheit

von am Oktober 19, 2015

Zumba_Ueberschrift

So langsam komme ich mit dem Schreiben der Blogposts zu den einzelnen Zumba Kursen nicht hinterher. Ihr habt es sicherlich schon gemerkt, dass die Beiträge zu total unterschiedlichen Tagen kommen, obwohl am Dienstag mein Zumba Abend ist, oder ihr seid über die meine Kursstundenübersicht (hier) zu diesem Artikel gelangt. Momentan bereite ich mich auf meine Abschlussprüfungen vor und komme neben dem Sport nicht so oft zum Schreiben, dennoch möchte ich keine Lücke hinterlassen und wenigstens aus meinen Erinnerungen euch einen Einblick als Zumba-Neuling geben. Hoffentlich habt ihr trotzdem Freude an den Posts und das diese euch motivieren ebenfalls etwas völlig neues für einen auszuprobieren.

Nach meiner bisher besten Stunde vom letzten Mal wusste ich nicht so recht mit welchen Erwartungen und Vorstellungen ich in die 6. Zumba Kursstunde gehen kann. Mir kommt es teilweise so vor als wäre es egal mit welcher Erwartung man hingeht, weil sowieso das Gegenteil passieren wird. Dazu kommt noch das man je nach Erwartung mal mehr oder weniger enttäuscht wird und als Anfänger möchte man sich selbst nicht enttäuschen. Irgendwie paradox, dass man sich mit den Erwartungen unter Druck setzt obwohl man sich selbst bzw. seine Erwartung nicht enttäuschen möchte…

weiterlesen

Fitness | Gesundheit

Alle guten Dinge sind fünf

von am Oktober 6, 2015

Zumba_UeberschriftWir läuten heute die 5. Zumba Kursstunde ein. Um ehrlich zu sein müsste es genau genommen meine 6. Stunde sein aber letzte Woche habe ich das Zumba ausfallen lassen. Bisher habe ich mich echt gut gehalten mit dem regelmäßig hingehen, obwohl ich ab und an das Gefühl habe hinzufallen und alles falsch zu machen aber letzte Woche wollte ich wegen dem kalten Wetter einfach nur im warmen Bett bleiben. Nach dieser „faulen im Bett liege“ Woche war das ins Training gehen eine Herausforderung aber es hat sich total gelohnt.

weiterlesen

Fitness | Gesundheit

Aha, so geht das also…

von am September 28, 2015

Zumba_Ueberschrift

Langsam habe ich das Gefühl, dass ich kleine Fortschritte mache beim Zumba lernen. Bin bei meiner vierten Stunde und diese ist die zweite mit der Vertretungstrainerin. In zwei Wochen ist dann wieder meine richtige Trainerin für den Dienstag wieder aus dem Urlaub da, worauf ich mich schon ziemlich freue aber andererseits mag ich die Vertretungstrainerin.

Bei dieser Kursstunde waren ausser mir noch drei weiter Zumba-Anfänger anwesend. Es scheint als würden so einige nach dem Hype jetzt mit Zumba beginnen zu wollen oder sie möchten den Kurs ebenfalls mal ausprobieren. Die Trainerin hat dieses Mal den Kurs total anders gestaltet, ich glaub sie hat es gemacht weil so viele Anfänger anwesend und von den „Alten Hasen“ nicht so viele da waren. Die ersten 3 bis 4 Lieder waren „einfache Lieder“, also etwas langsamere vom Takt her und man hatte auch nicht zu viele Schrittfolgen die sich innerhalb kürzester Zeit abgewechselt haben.

weiterlesen

Fitness | Gesundheit

Ein Schritt vor und zwei zurück

von am August 30, 2015

Zumba_Ueberschrift

Dienstag ist seit drei Wochen mein Powertag im Fitnessstudio, da ich in drei verschiedene Kurse gehe. Bauch spezial, Backbones Health (Rückenkurs) und eben Zumba, das ich vor genau drei Wochen neu begonnen habe. Letzte Woche, bei meiner zweiten Zumba Stunde, habe ich mich erstaunlicherweise echt gut angestellt und das Gefühl gehabt nicht ganz so dumm zu sein. Die Erwartungen waren für dieses Mal ein wenig hoch, leider werde ich erst später merken was für ein Fehler es ist die Erwartungen hochzuschrauben.

weiterlesen